Před třemi lety měla Amy Griffiths z Ace Bicycles Monmouth smůlu, když během šesti týdnů dvakrát havarovala. Poté, co si při první nehodě poranila klíční kost, Amy znovu havarovala při události Mini Downhill v lese Forest of Dean, což vedlo k vykloubenému rameni.
Předpokládajíc, že její rameno bylo opraveno „zacvaknutím zpět na místo“, Amy si nebyla vědoma vnitřního poškození, které utrpěla, a vrátila se do práce jako instruktorka outdoorových aktivit; snažila se jezdit, jako by se nic nestalo.
Po období chronického nepohodlí a bolesti se Amy v říjnu 2019 setkala s chirurgem a brzy byla na operačním stole, kde podstoupila operaci k vyplnění prohlubně v hlavici pažní kosti spolu s rozsáhlou prací na jejích vazech a šlachách.
Amyino zotavování bylo pomalé a mělo skutečný dopad. Muset opustit práci a vrátit se domů právě v době, kdy udeřila krize Covid, znamenalo zrušené fyzioterapeutické schůzky a skutečný nedostatek pozitivity. Jakmile se uvolnily omezení Covid, umožnilo to Amy pomalu se vrátit do formy. Amy se řídila pokyny chirurga, aby lehce procvičovala své poškozené zápěstí a loket, zatímco chránila rameno. Tento proces trval mnohem déle, než se očekávalo, přičemž každodenní úkoly, jako je čištění zubů, zhoršovaly zranění.
Amy začala používat trenažér, aby se začala vracet do formy – „Dělala jsem pár lehkých tréninků týdně, jednou rukou!“ Jakmile dostala povolení od lékařů, Amy se pokusila vrátit se na své kolo. Zpočátku byla nervózní, „náraz na trati, zatáčka, dokonce i klacky – všechno mě nutilo přemýšlet, že kdybych spadla, znovu si zraním rameno a způsobím si větší bolest. Byla to velká mentální překážka.“
Aby si pomohla vrátit se do formy, Amy začala používat elektrické kolo Whyte e-150. „Elektrokolo mi opravdu pomohlo s rehabilitací jak fyzicky, tak psychicky. Neustálá bolest mě unavovala a myšlenky na jízdu na normálním pedálovém kole byly mimo. Pořízením elektrokola jsem mohla jít ven na pár hodin bez přílišné námahy nebo způsobení další bolesti při jízdě do kopce.“
„Mít elektrokolo nyní znamená, že mohu jezdit pravidelněji, 1-2krát týdně. Udržování rutiny jízdy znamená, že cvičím svaly v horní části těla, aniž by mi to připadalo jako dřina. Pomalu sílím a aktivuji různé svalové skupiny prostě tím, že se bavím!“
„Znamená to, že mohu jít ven s lidmi, o kterých vím, že jsou mnohem zdatnější a silnější než já, a nebudu mít pocit, že někoho zdržuji nebo jsem na obtíž.“
Jak můžete vidět z našeho nejnovějšího focení ve Forest of Dean, Amy je zpět na trailech s námi, z čehož máme opravdu radost. Amy je nyní dostatečně fit na jízdu a těší se na úplné uzdravení. Amy by chtěla poděkovat svým blízkým přátelům za to, že jsou vždy na telefonu, podpoře Ace Bicycles a své matce, o které se nám říká, že je „skutečný klenot“.
